Ruimte voor verbinding, transformatie, community en plezier
Jij bent welkom, met heel jouw Zijn
Mandira biedt een divers programma met evenementen om mensen te verbinden, met zichzelf en elkaar
Yoga, mantra zingen, meditatie, tantra, concerten,(cacao)ceremonies en nog veel andere soorten workshops, trainingen en (meerdaagse) retreats die zorgen voor verbinding, met jezelf en met anderen. Ook individuele sessies zijn mogelijk.
Dit alles in het veld van bewustwording en persoonlijke/spirituele groei.
Onze inspiratie komt uit meerdere culturen en stromingen voort.
Om een holistische kijk te creëren richten we ons op zowel lichaamsbewustzijn als energetisch werk als psychologische ontwikkeling.
Wij werken met hogere energie en vooral ook aardse, gegronde energie. Balans is de sleutel voor ons.
~ Jouw proces aangaan doe je zelf, maar niet perse alleen ~
Kom je tijdens een workshop of bijeenkomst in een persoonlijk proces waar je zelf niet uitkomt, dan bieden wij ook 1 op 1 begeleiding in jouw proces.
Om te kijken of er een klik is kun je hiervoor een vrijblijvende intake plannen .
Ben je nieuwsgierig?
Wees welkom bij een van onze evenementen of bijeenkomsten.
Bekijk ons aanbod of onze aankomende events in de agenda.
Klankschalen
Sessies 1 op 1
Heb je behoefte aan een diepe ontspanning. Ontlading? Even een moment voor jezelf om tot volledige rust te komen zowel fysiek als mentaal en energetisch? Dan is een klanksessie wellicht passend hierbij. Hierin neemt Marc je mee in een innerlijke reis met klankschalen en andere kleine instrumenten. Klanksessies dragen bij aan herstel en brengen je zenuwstelsel tot rust. Tijdens deze sessies is het ook mogelijk om onderliggende patronen of thema’s te onderzoeken. De klankschalen werken hierbij als spiegels. Marc werkt met de basischakra’s als uitgangspunt.
Mantra concerten
Zingen met een grote groep mensen
Elk jaar organiseren wij meerdere mantra meezing-concerten in een kleine kerk in Zeist, waaronder 27 december, de dag na kerst. Zingen met een grote groep mensen is verbindend, open het hart en zorgt voor een hoge liefdevolle energie die je deelt met elkaar.
Het is een krachtige vorm van actieve meditatie. Een deel van onze videos geeft een sfeerimpressie van onze concerten.
Kirtan Club
Elke 2 weken zingen met een vaste groep
Elke jaar zijn er 2 seizoenen van de Kirtan Club waar een vaste groep samen komt om te zingen. Men kan kiezen voor 3 of 5 maanden. Dit geeft velen een gevoel van verdieping in het zingen, community en er ontstaan vriendschappen omdat mensen elkaar met regelmaat ontmoeten. Bij de Kirtan Club is er geen uitleg over de mantra’s, enkel zingen en stilte na een meditatie en sharing bij binnenkomst. De cirkel wordt begeleid door verschillende muzikanten waaronder Marc.
Enkele categoriën uit ons aanbod
Tantra
Een pad van o.a. acceptatie en vertraging.
Wil jij jezelf ontmoeten op een dieper niveau en meer authentiek in verbinding zijn met je naasten? Dan is tantra wellicht een weg voor jou
Mantra's/Kirtan
Mantra zingen (ook wel Kirtan genaamd) brengt je dichter bij jezelf, open het hart en brengt de geest tot rust.
Wees welkom om te ervaren wat Kirtan voor jou kan doen
Klankreizen
Maandelijks worden er klankreizen gegeven met o.a. gong en klankschalen. Een ideaal moment om even te ontladen, ontspannen en op te laden in deze hectische maatschappij.
Aankomende evenementen
Utrecht, Utrecht Nederland
Met een vaste groep duiken we gedurende twee woensdagen in de wereld van tantra. We gaan exploreren hoe dit pad je kan helpen vrijer, aanweziger, levendiger en meer ontspannen in […]
Utrecht, Utrecht Nederland
Hoe zou het zijn als je je lichaam écht zou bewonen? Jezelf volledig zou voelen? Ruimte zou maken voor je levensenergie, je kracht en je gevoeligheid? Onze dagelijkse realiteit vraagt […]
Utrecht, Utrecht Nederland
Kun jij jezelf openen en onvoorwaardelijke liefde voelen? Los van overtuigingen, verwachtingen, personen… Kun je pijn en teleurstelling uit het verleden achter je te laten? Kun je degene die je […]
Utrecht, Utrecht Nederland
Even tijd voor jezelf? Even helemaal ontspannen. Niets hoeven, loslaten en ontvangen. Een uitnodiging om je mee te laten nemen in een intuïtieve klankreis van magisch helende klanken. Afgestemd op […]
Zeist,
Dit event is niet bij Mandira, maar in samenwerking met Mandira. Het vindt plaats in Zeist in de knusse en schattige kerk van de Walkartgemeenschap. ☆☆☆☆☆ “Als we bij onze […]
Ervaringen van anderen
Ik ervaar Mandira als warme liefdevolle plek waar ik mij kan verdiepen in de verbinding met mezelf en anderen. Een fijne plek om mantra's te zingen en waar ik mij geborgen en geboren voel. De Kirtan Club en mannencirkel raad ik zeer aan, zeker ook de andere activiteiten die door Mandira georganiseerd worden.
Al een paar seizoenen doe ik mee met de Kirtan Club. Heerlijk zingen op de vrijdagavond in een warme, liefdevolle en veilige setting. Marc en Romee begeleiden de groep op een prettige manier met hun mooie stemmen, gitaar en harmonium. Ik ben na zo'n avond altijd weer zo blij en dankbaar. Aanrader!
En dat geldt ook voor hun concerten. Op een mooie, sfeervolle locatie met gelijkgestemden genieten van prachtige mantra's, wat wil je nog meer ;)!
Afgelopen vrijdag heb ik weer genoten van het mantra's zingen bij Mandira. Ik kwam met wat onrust en spanning in mijn lichaam, en tijdens het zingen ontstond er ruimte. Marc licht toe wat de mantra's voor hem betekenen, op een manier waar je wat van op kunt steken maar ook vooral met de uitnodiging om zelf te voelen wat een mantra met jou doet. Ik vind het heerlijk om met mijn ogen dicht te zingen, maar af en toe het plezier en de bevrijding zien als onze blikken kruisen, maken dat ik weet vanuit welke plek Marc zingt. De samenwerking met Luuk en soms andere medemuzikanten is ook elke keer een feestje. Warm aanbevolen!
Mandira is een prachtige energetische plek in een geweldig gebouw en op een ideale locatie in Utrecht, waar je echt uitgenodigd wordt bij jezelf te komen, naar binnen te gaan. En, waar veel geweldig fijne workshops georganiseerd worden. Echt een gem! Een aanrader.. Dat komt zeker door de eigenaar van Mandira - Marc - die een superbijzondere stem heeft en heel fijne cirkels en workshops geeft. Come as you are, jezelf zijn in al haar vormen, is iets wat zo fijn en welkom voelt, jezelf niet mooier voor hoeven te doen dan hoe het is. Ook de andere workshops zijn van hoge kwaliteit. Ik zou absoluut aanraden de vibe van Mandira op te zoeken!